Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 25,92g | Kolh.: 97,40g.
Frukost: Леовит Компот "Похудин", с Родины Деда Мороза Молоко "Российское" 3,2%, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Лапша с Овощами и Курицей (Итамэмоно), Леовит Суп-Крем из Грибов. Middag: Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Картофель с Цыпленком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|