Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 70,35g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Сыр Российский, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Приготовленные Грибы. Middag: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|