Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1467 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 87,66g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Budu Арахисовая Паста Кранч, Пятерочка Груша Желтая, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Пассим. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Topping Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|