Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
907 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 37,63g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|