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230日目
変わらず
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48,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
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1380 kcal
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Fett: 48,83g | Prot: 85,98g | Kolh.: 155,19g.
Lunch: 神戸物産 粒マスタード, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キャベツ, 卵, ニンジン, 鰤. Middag: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, ぶなしめじ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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