Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 79,28g | Kolh.: 204,71g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed). Middag: Minced Beef (Cooked), Boiled Potato, Cabbage. Snacks/Annat: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
3506 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|