Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
379 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 30,66g | Kolh.: 29,82g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 삶은계란, 아메리카노. Middag: 단백질 쉐이크. Snacks/Annat: 풍년식품 16곡물 곤약쫀디기, 미트리 하루견과. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|