Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 67,18g | Kolh.: 134,29g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Lunch: Avocado, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Middag: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Fountain Thick Mint Sauce, Cooked Green Peas (from Frozen), Just Caught Blue Grenadier. Snacks/Annat: Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|