Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 72,64g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Del Monte Saus Tomat, Forvita Margarine, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Sasa Bumbu Rendang, Rendang. Middag: Pecel Lele, Ampela, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Chia Seed, Madu, Bayam, Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|