|
体脂肪率17.0％
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 13,03g | Prot: 18,38g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: イートアンドフーズ れんこんと枝豆の鶏つくね, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|