Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
602 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 64,65g | Kolh.: 61,97g.
Frukost: Kroger Egg Whites. Lunch: Cooked Green Cabbage, Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Cooked Green Cabbage, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Apples , Grissini Traditional Breadsticks, Oranges . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendyvallance 's vikthistorik
|