Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1578 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 89,58g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Folgers Coffee, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Chef Boyardee Cheese Pizza Kit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. Middag: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Mild Premium Sausage, Great Value Skim Milk, Private Selection Roasted Garlic & Parmesan Cauliflower . Snacks/Annat: Banana Bread, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Banana Bread. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|