Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 57,19g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Real Mayonnaise, Mariani Sun Dried Tomatoes, Franz Keto White Bread, Heinz Yellow Mustard, Kirkland Signature Turkey Breast. Middag: Krusteaz Corn Bread, Daisy Sour Cream, Chili. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|