|
208.4
|
94,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 51,99g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Egg, Deli World Light Rye Bread . Lunch: Absolutely None. Middag: Campbell's Tomato Soup Light, Butter (Salted) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli World Light Rye Bread . Snacks/Annat: President's Choice Medium Salsa, President's Choice Unsalted Peanuts. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|