Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
195,1 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 195,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1807 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 199,51g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Jimmy Dean Delights English Muffin Applewood Smoke Chicken Sausage Patty, Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Middag: Season's Choice Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|