Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 148,95g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Московский . Lunch: Винегрет, Грудка Индейки, Гречка. Middag: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|