Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 137,00g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Олейна Масло Растительное, Jamar Томатное Пюре, Delverde Макароны. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Elza Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|