Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
617 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 42,73g | Kolh.: 86,27g.
Lunch: Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha) , Sealtest Cottage Cheese 1%, Strawberries . Middag: Beet Soup (Borscht), Benus Multigrain Bread. Snacks/Annat: Date. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|