Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 155,22g | Kolh.: 10,48g.
Frukost: Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Middag: Осетрина. Snacks/Annat: Индейка, Кекс, Слойка с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|