Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 87,66g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Italian Salad Dressing. Middag: Asparagus , Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter, Cheddar Cheese , Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|