Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 77,02g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3. Lunch: Five Guys Little Fries. Middag: Spinach , Provolone Cheese , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tandoor Chef The Original Naan Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Snacks/Annat: Sam's Club Blueberry Muffin. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|