|
76,30. -450грамм.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 114,87g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Milky Way Шоколадный Батончик, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Шампиньоны Целые, Морозко Green Брокколи Капуста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|