Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
506 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 32,99g | Kolh.: 62,17g.
Frukost: Leitissimo Leite Desnatado , Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|