Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 121,13g | Kolh.: 230,14g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Snacks/Annat: Клубника, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Matti Мюсли, Фрутоняня Кукурузные Палочки. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|