Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1469 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 131,05g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Carrefour Jus Ananas, Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Carrefour Bio Beurre Doux, Vinaigrette, Salade Verte, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Middag: Biocoop Chocolat Noir 85%, Viandox Viandox, Filet de Poulet, Courgette. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|