Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
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75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2021:
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881 kcal
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Fett: 55,71g | Prot: 41,83g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Feuilles de Filo, Courgette, Oeuf. Lunch: La Coop Coco Vanille sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Parmesan (Dur), Céréal Bio Tofou aux Herbes, Fromage Bleu ou Roquefort, Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Aubergine, Delpeyrat Jambon Sec Label Rouge , Vinaigrette, Betteraves, Carottes. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
C’est bien une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍😘🤝
30 sep 21 av medlem: Nlono7700
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