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Richtung stimmt wieder, jetzt noch 0,5 kg bis zum alten Tief und 0.8kg bis zum nächsten geknackten kg. Keine Geburtstage in Sicht, sollte also bald geschafft sein 😅😉
Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🌸☀️
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91,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2021:
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1242 kcal
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Fett: 36,60g | Prot: 60,85g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Milch 1,5%, Tee. Middag: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Annat: Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mer...
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2378 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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