Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
530 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 24,15g | Kolh.: 65,60g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Eismann Wurzelgemüse-Mix. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|