Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 72,62g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Mandarina, Pan de Pueblo, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Nance, Repollo Verde, Old El Paso Judías Pintas Refritas, Queso Manchego, Chips de Banana, Tortillas de Maíz, Aguacate, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Mandarina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acarcamo0 's vikthistorik
|