Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 129,42g | Prot: 61,16g | Kolh.: 20,65g.
Frukost: RODOPH Yogurt Bio Probeio, Raspberries, Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Mixed Salad Greens, Dried Sunflower Seed Kernels, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Mozzarella Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|