Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
38,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 28,91g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam, Frisian Flag Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rious Japanese Cheese Cake, Nabati Cheese Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|