Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
2051 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 135,72g | Kolh.: 226,52g.
Frukost: Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Middag: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|