Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 49,59g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. Snacks/Annat: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Доброфлот Шпроты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|