Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 23,52g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Окей Соус Песто Дженовезе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dolce Albero Praline. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|