Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
120,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 93,23g | Kolh.: 164,24g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Sangusto Форель Слабосоленая , Бутерброд с Маслом. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Лента Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Сметана 15%, Форель, Тунец, Морковь, Лук, Картофель. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, На Зубок Финики Сушеные , 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|