Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 69,86g | Kolh.: 40,34g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Essig, Olivenöl, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Chinakohl, Kasseler. Middag: Géramont Géramont mit Joghurt, Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Bauernbrot. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|