Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
569 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 46,09g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: NL Draineffect. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Energy Diet Фисташка. Middag: Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Помидоры, Бланшированные Миндальные Орехи, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|