|
157.8 @bedtime
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1054 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 54,77g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Butter , Honeycrisp Apples, Tim Hortons Coffee Black, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf. Lunch: Kraft Cheese Slice. Middag: Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|