Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 23,88g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Barongko, Cimory Squeeze Yogurt Honey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|