Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 102,74g | Kolh.: 218,55g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Шарлотка, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|