Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 96,12g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Easy Product Какао Тертое, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Мягкие морковные вафли, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Сливочный, KDV Курица Запеченная, Baker House Тарталетки Original, Вкус Сыра Сыр «Страчателла», Шпинат, Global Village Свёкла Целая Варёная, Самокат Сосиски, Тушеный кабачок. Middag: Mary Jane's Арахисовая Карамельная Паста Хрустящая, Ferrero Nutella, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|