Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 52,33g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Сахар, Чай, Виктория Пирожок с Курицей, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом , Куриная Грудка Отварная, Елея Масло Виноградной Косточки. Lunch: Сердце Куриное, Рис Вареный. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|