Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1850 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 74,56g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニッスイ かにシューマイ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニッスイ コーンクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, だし巻き卵. Middag: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, サントリー 角ハイボール 濃いめ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ニッスイ さば水煮. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|