Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 75,62g | Kolh.: 11,69g.
Frukost: Violife Творожный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|