Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 94,96g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Annat: Maxler Протеин, BotyBar Crunch Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|