Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
615 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 38,91g | Kolh.: 82,65g.
Lunch: 훈제 닭가슴살, 아보카도, 오이 (껍질제거), 양배추, 호밀빵 토스트. Snacks/Annat: 갈라 사과. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|