Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 45,25g | Kolh.: 10,25g.
Frukost: Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|