Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 64,02g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Гречка, Помидоры. Middag: Vитамин Карибская Смесь, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skot disik 's vikthistorik
|