Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 105,43g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Folgers Coffee, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Caulipower Three Cheese Pizza . Middag: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Macaroni, Prime Time Sweet Mini Peppers , Stonewall Kitchen Sesame Ginger Dressing, Food Club Sliced Black Olives, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Brown Rice Cakes , Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|