Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 73,26g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: Maustekurkut, Pirkka Meetvursti, Rainbow Edamjuusto 17%, Mokkapala Kuorrutteella, Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Kahvi, Flora Margariini 60%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Chili Con Carne Papujen kanssa. Middag: Banaanit. Snacks/Annat: Fazer Rukiinen Riisipiirakka. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|